ОФП с лицами пенсионного возраста

Как часто мы наблюдаем картину, когда человек уходит на пенсию, и его жизнь в физическом, интеллектуальном, социальном плане начинает стремительно угасать. А между тем, существует успешный мировой опыт, в Японии, Китае и других странах, когда пожилые люди после 70-ти, 80-ти и даже 90 лет живут полноценной, активной во всех отношениях жизнью.
Секрет долголетия прост: позитивный настрой, здоровый образ жизни и духовные практики. Самая долгоживущая нация – это японцы, но и среди них есть чемпионы. На острове Окинава средняя продолжительность жизни – 92 года, а возраст 100-110 лет - вполне распространённое явление. И практически все регулярно занимаются цигун, йогой, медитациями, айкидо и т.д.

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард", приглашает пожилых людей на занятия в группы здоровья. Все участники групп здоровья отмечают хороший эффект от занятий, ведь двигательная активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Отметим, что занятия в группах проводятся БЕСПЛАТНО.

Занятия в группах здоровья в ФОКе "Авангард" проходят в универсальном спортивном зале ФОКа "Авангард" (игровая часть), в зале борьбы (элементы дыхательной гимнастики и калланетики) и в тренажерном зале. 

Узнать больше и записаться в группу здоровья можно по телефону:  56-11-44. Для посещения занятий необходима медицинская справка установленного образца.